体操问题。从以前视频资料可以看出李宁在双杠比赛时候做托马斯全旋，现在双杠比赛怎么没这动作了？

奥运会体操托马斯-体操运动员托马斯回旋

双杠上的托马斯全旋是个C组动作，也就是说只能获得0.3的加分，既花时间又耗体力，在过去10分封顶的时期还有人做，但从2006年起，体操规则做了颠覆性改变，难度不封顶了，是看运动员能完成的不同类型的10个最高难度组成的成套动作，所以运动员会选择那些更节省体力、难度加分更高的D组、E组动作来完成（比如后屈两周挂臂、大回环转体360等）。

八十年代、九十年代和现代的体操难度相比，最大的不同就是我上面说的，难度规则的变化。那时候都是10分封顶，运动员的一套动作即便难度再大，也只能10分起评，如果动作完成质量（规格）不够好的话，会被扣去更多的分数，反倒划不来，因此很多运动员只要凑足10分的起评分了就不再增加难度，而是只在动作质量上下功夫，避免更多的扣分。

2006年实行新规则以后，难度不封顶了，运动员就可以在自己擅长的项目中选用自己能完成的最高难度，以获得更多的加分（A-G组动作，分别对应0.1-0.7分），比如说一套动作（男子10个、女子8个，跳马除外），A运动员有1个F组（0.6）、2个E组（0.5×2）、5个D组（0.4×5）和2个C组（0.3×2），这样他的难度就可以获得4.2的加分，加上他的5个类型动作都完成了（2.5分），这样他的起评分就是10+4.2+2.5=16.7分；而B运动员的难度低，起评分只有15.2分的话，那么A运动员即使完成质量稍微差一点，被扣掉的分数多一点，但A还是可以凭借起评分高的优势战胜B。体操的评分规则很复杂的，不知道这样的解释你能不能看明白？

当然不是说80、90年代就没有高难度动作，那时候也有，比如1992年巴塞罗那奥运会上，李小双自由操比赛中完成的团身后空翻3周，就是一个最高难度动作（G组），现在也没什么运动员能做。但当时是10分封顶的评分规则，李小双也不是靠这一个动作拿的自由操冠军。

2012伦敦奥运会男子体操队 参加的项目

根据刚刚观看的男子体操个人全能决赛中，没有中国选手参加此次全能决赛

此次参加个人全能决赛的选手，分别是

进行吊环比赛的是英国的托马斯，美国的奥罗斯科，德国的汉布钦，俄罗斯的贝尔亚夫斯基，美国的莱瓦和乌克兰的库克森科夫

进行跳马比赛的是巴西的儒尼奥尔，英国的普尔维斯，日本的内村航平，俄罗斯的加里波夫，德国的纳亚，以色列的沙迪洛夫

虽然美国名将列瓦以91.265分排在第一，但他却没有全能冠军相。因为预赛以89.764排在第九，将在第二小组出战内村航平，将会不惜一切代价拼得这枚能保留住日本体操唯一颜面的金牌。

第一轮

目前乌克兰选手沃尼亚耶夫以31.099分暂时排名第一，

田中仁和以30.733分排名第二~

第三名是韩国选手金洙眠，得分为30.641；

而夺冠热门内村航平暂时以30.399分排名第4~

第二轮

乌克兰选手沃尼亚耶夫以31.099分暂时排名第一，

田中和仁以30.733分排名第二~

第三名是韩国选手金洙眠，得分为30.641；

而夺冠热门内村航平暂时以30.399分排名第4~

第5名是澳大利亚选手杰弗里斯总分为30.333分~

怎样练习托马斯

练习托马斯首先掌握正确姿势和动作要领，然后注重基础练习，并结合备考需要进行有效的练习。

1.掌握正确姿势和动作要领

托马斯是一种体操动作，要求运动员在低平衡木上连续完成多个动作组合。在练习托马斯之前，需要掌握正确的起跳、转身、翻滚等动作技巧。同时，在练习过程中还需要注意保持身体平衡，加强手腕和手臂的力量训练，以及提高反应能力和协调能力。

2.注重基础练习

要想成功练好托马斯，必须先打好基本功。运动员可以通过平衡木行走、跳跃、单脚立定等基础练习，提高平衡和稳定性。同时，要注重各个部位的肌肉锻炼，如腿部、腰部和背部等。

3.结合备考需要进行有效练习

在练习托马斯时，需要结合具体备考需要来进行有计划、有针对性的训练。例如，可以根据考试规则和评分标准，有选择性地进行重点练习，为比赛做好充分的准备。

另外，在练习过程中也需要注意防止受伤。要选择合适的场地和设备，穿戴合适的保护装备，并学会正确的落地姿势，以减少运动损伤的风险。

4.养成良好的心理素质

除了技术和基础的训练外，练习托马斯还需要具备良好的心理素质。例如，要具有坚韧不拔、自信乐观、冷静应变等品质，以克服比赛中的紧张和压力，发挥最佳水平。

同时，运动员还可以借助科学的心理训练手段，如专业的心理咨询、自我暗示等方式，进一步提高心理素质和比赛成绩。

综上所述，想要练好托马斯需要全面加强技术的训练、基础的练习、有计划的备考和良好的心理素质等方面的提高。在实际操作过程中需要根据个人情况和目标，有针对性地计划和实施相应的练习方法，才能取得比较好的训练效果。