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  • 打篮球如何避免受伤-打篮球怎么样避免崴脚

    打篮球如何避免受伤-打篮球怎么样避免崴脚

    好南体育网 2024-10-17 20:33

    有的人打篮球经常受伤,是因为没有做好热身运动么?不一定,大部分是因为运动之前没有做好热身运动,导致肌肉拉伤。运动之前可以活动一下自己的手腕和......